Hormon tertentu, seperti melatonin dan kortisol, berperan dalam mengatur siklus tidur. Gangguan dalam produksi hormon ini dapat memengaruhi pola tidur dan menyebabkan kelelahan.
</p
Kenali 5 Faktor Penyebab Selalu Merasa Ngantuk Walaupun Sudah Memiliki Waktu Tidur yang Cukup
Subscribe to my channel
