Kurang tidur dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan lebih rentan terhadap penuaan.
Adapun beberapa tips lain yang wajib dilakukan, untuk menghindari kerutan dan penuaan dini yakni :
1. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari:
Sinar matahari adalah salah satu faktor utama penuaan kulit. Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan pada hari yang mendung, untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.
2.Hidrasi yang Cukup:
Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Kulit yang terhidrasi baik cenderung lebih kenyal dan tampak lebih muda.
[embedyt] https://www.youtube.com/embed?listType=playlist&list=UUGAa9GY1fVcBTfjGdBh4cuA&layout=gallery[/embedyt]</p
