1.Gerakan Tubuh
Lakukan gerakan atau peregangan ringan untuk merangsang sirkulasi darah dan mengurangi tekanan pada saraf.
2.Gerakan Jari-Jari Kaki
Gerakan jari-jari kaki dapat membantu merangsang sirkulasi darah, yang dapat membantu mengurangi kesemutan dengan meningkatkan aliran darah ke area yang terkena.
Selain itu gerakan jari-jari kaki juga dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf yang mungkin menjadi penyebab kesemutan.
[embedyt] https://www.youtube.com/embed?listType=playlist&list=UUGAa9GY1fVcBTfjGdBh4cuA&layout=gallery[/embedyt]</p
