Kesehatan

Kenali 5 Jenis Sajian Menu Makan Siang, yang Tepat Agar Program Diet Tak Gagal dan Tetap Sehat

×

Kenali 5 Jenis Sajian Menu Makan Siang, yang Tepat Agar Program Diet Tak Gagal dan Tetap Sehat

Sebarkan artikel ini
Alpukat sebagai salah satu jenis buah-buahan yang cocok dikomsumsi saat makan siang, untuk mendukung program diet ( Foto : Dreamstime)

Info1News.com – Kondisi berat badan yang berada diatas standar normal, memiliki beberapa dampak negatif.

Beberapa orang cendrung merasa terganggu, dan kurang percaya diri saat melihat arah panah timbangan yang melaju kearah kanan.

Pada dasarnya tentu saja hal ini, kembali kepada setiap sudut pandang, dan cara penerimaan diri.

Akan tetapi ada satu hal yang wajib untuk diketahui. Berat badan yang naik secara signifikan, akan menimbulkan masalah dalam aspek kesehatan seperti,hipertensi, diabetes, ganguan metabolik,obesitas, penyakit jantung, dan sleep anea.

Untuk menghindari dampak negatif tersebut, tentu saja anda wajib menjaga pola makanan ( Diet ). Banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk menerapkan program diet agar berhasil.

Nah salah satunya adalah dengan memilih jenis makanan yang akan dikomsumsi. Terutama pada siang hari,

</p

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Toe Manga Seng Koe By. Swara Net Group