Yuk Simak !Tips Simak Olaharaga Ringan untuk Menjaga Stamina Tubuh Selama Ramadhan

2. Bersepeda

Pilih rute yang datar dan tidak terlalu jauh. Perhatikan kondisi tubuh, jika merasa lelah, istirahatlah.

Gunakan helm dan perlengkapan keselamatan lainnya.

3. Yoga

Pilih gerakan yang ringan dan tidak terlalu memaksakan diri.

Perhatikan asupan air putih sebelum, selama, dan setelah berolahraga.

Lakukan di tempat yang sejuk dan nyaman.

Dukung Perempuan Berkarya, PLN UIP Nusra Gelar Workshop Woman Empowerment & Inspiring Srikandi

Peningkatan Pendapatan Dorong PLN Masuk Fortune Global 500

Gubernur NTT Temui Masyarakat Poco Leok Dialog Rencana Pembangunan Panas Bumi

Akselerasi Transisi Energi Nusa Tenggara, PLN UIP Nusra Gandeng Kejati Teken Kerjasama

PLN Hadirkan Listrik dari Energi Ramah Lingkungan

Gerakkan Transisi Energi, PLN Penuhi Kebutuhan Listrik di Indonesia

Melihat Lebih Dekat, Puluhan Jurnalis Melakukan Site Visit ke PLTP Ulumbu

Antusias Petani Poco Leok, PT. PLN Kembangkan Budidaya Kopi Sekitar Kawasan Proyek Geothermal

Candu Nyolong, Residivis Pencurian di Manggarai Dijerat Pasal Berlapis

</p